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청소년에게 오는 허리디스크

젊은 사람들은 종종 앉아서 활동을 한다. 나는 공부할 때 거기에 앉아 있지만 요즘에는 밖에서 노는 대신 컴퓨터 앞에 앉아서 게임을 하는 등 취미 생활을 즐기는 아이들이 많다. 이 성장기에 오랫동안 잘못된 자세로 앉아 있는 것은 허리에 심각한 긴장을 유발한다.

그것은 단지 십대들만이 아니다. 20대와 30대의 직장인들은 또한 심각한 허리 건강을 가지고 있다. 하루 종일 직장에 앉아 있는 것은 등 근육을 약하게 하고 요통을 악화시키는데, 이것이 바로 많은 근로자들이 요통에 대해 불평하는 이유이다. 특히 운동 부족으로 복부 비만도가 높아지면 허리에 나쁜 영향을 미치기 때문에 특히 위험하다.

, 먼저 올바른 태도를 찾아라.

의자에 오래 앉아 있으면 디스크에 산소와 영양분이 공급되지 않아 디스크가 퇴화하고, 자세가 반복되면서 자연스럽게 허리 부분에 디스크가 생긴다. 그러므로, 여러분은 의자에 앉아 있는 동안 걷거나 기지개를 켜야 합니다.

하지만 허리 디스크가 있고 등에 통증이 있다면 올바른 행동을 취해야 합니다. 가장 중요한 것은 올바른 위치에서 사는 것이다. 디스크는 자연스럽게 치료할 수 있기 때문에 올바른 위치에 보관하면 수술 없이도 치료할 수 있다.



어떤 환자들은 심각한 증상을 보이기 때문에 수술을 받아야 한다. "그 중 하나인 현미경 수술은 등 근육의 손상이 적고 출혈이 적으며 신경 손상의 위험이 거의 없기 때문에 성공률이 매우 높다는 장점이 있습니다. "
최근 컴퓨터 사용의 증가와 서구화된 생활 방식이 젊은이들의 허리 건강을 위협하고 있다. 만약 여러분이 이 디스크가 40대 노인들에게 흔한 증상이라고 생각한다면, 지금 당장 마음을 바꿔야 해요. 요즘에는 십대들조차도 허리 디스크가 많이 있다.

젊은 사람들은 종종 앉아서 활동을 한다. 나는 공부할 때 거기에 앉아 있지만 요즘에는 밖에서 노는 대신 컴퓨터 앞에 앉아서 게임을 하는 등 취미 생활을 즐기는 아이들이 많다. 이 성장기에 오랫동안 잘못된 자세로 앉아 있는 것은 허리에 심각한 긴장을 유발한다.

그것은 단지 십대들만이 아니다. 20대와 30대의 직장인들은 또한 심각한 허리 건강을 가지고 있다. 하루 종일 직장에 앉아 있는 것은 등 근육을 약하게 하고 요통을 악화시키는데, 이것이 바로 많은 근로자들이 요통에 대해 불평하는 이유이다. 특히 운동 부족으로 복부 비만도가 높아지면 허리에 나쁜 영향을 미치기 때문에 특히 위험하다.